Hovedmål

Deltakeren får en grundig gjennomgang av grenens tekniske ferdigheter, både med hensyn til teknikk og sikkerhet. Etter endt kurs kan deltakeren utføre god teknikk i rolige omgivelser.

Delmål

• HÅNDTERING AV KAJAKKEN
  Løfte, bære, sjøsette, sikring av kajakk. Kanting av kajakk.
• FREMDRIFTSTAK
  Effektivt framdriftstak (padle rett fram over lengre distanse). Bakoverpadling 8-tallspadling fremover og bakover med kanting av kajakk.
• STYRETAK
  Styretak bak. Baugtak.
  Sideveis forflytning uten fremdrift i kajakken og i fart
• STØTTETAK
  Sculling for støtte. Støttetak (høye og lave)
• REDNINGSTEKNIKK
  Kameratredning. Egenredning. Tauing og bruk av taueline. Eskimoredning.
• RULLE
  Deltakeren lærer det grunnleggende ved rulla.

Se også info hos NPF: Teknikkurs Hav – Padling